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O Carnaval de Ofertas Rio Center já está na avenida! Para você aproveitar a folia da melhor maneira, preparamos vários descontos incríveis em produtos de moda feminina, moda masculina, infantil, sapataria, perfumaria e beleza, moda íntima e brinquedos!

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Aproveite! O Carnaval de Ofertas dura até o dia 14 de fevereiro.

Fitness Verão 2

 

 

Não existe desculpa para parar de se exercitar durante as férias. Prepare o figurino e o protetor solar que o treino funcional combina perfeitamente com a praia.

Quem gosta de manter uma rotina fitness até mesmo em ritmo de veraneio precisa experimentar o treino funcional na praia. Esse tipo de atividade trabalha vários músculos do corpo e combina exercícios associados ao cotidiano: agachar, empurrar, girar, correr, pular. Tudo isso junto ao bem-estar e ar livre que só um dia na praia pode proporcionar.

Para Ingrid Kelly Moreira, graduada em Educação Física pela UFRN e coach de Crossfit, o treinamento funcional é uma ótima maneira de aperfeiçoar os movimentos naturais do corpo, corrigir a postura, fortalecer a musculatura das pernas, abdômen e lombar. Ingrid, que pratica treinamento funcional há 13 anos, explica que o exercício também permite uma melhora da coordenação motora, resistência cardiovascular, fortalecimento muscular, ganhos de potência e velocidade.

O diferencial do treino fica ainda maior quando praticado na praia. O exercício fortalece a musculatura dos pés e por conta da irregularidade trabalha os proprioceptores da musculatura do corpo, que ajuda na prevenção de lesões. De acordo com Ingrid, o funcional na praia se torna mais dinâmico e com maior possibilidades de movimentos, o que é mais motivante. Porém deve-se ter cuidado com treinos muito longos, pois a irregularidade da areia pode provocar sobrecarga em um lado do corpo, e em dias muito quentes, a temperatura na hora da atividade pode causar tonturas, enjoos e insolações.

Uma das maiores vantagens do treinamento funcional é ajudar nas funções do dia a dia, como brincar com os filhos ou sobrinhos, ter mais disposição pra trabalhar e até mesmo conseguir levantar uma mala pesada, por exemplo. Como consequência de todo esse trabalho, o corpo ganha mais músculos, diminuindo assim a gordura corporal e as taxas do sangue como colesterol e açúcares.

Sobre o visual, Ingrid fala que o importante é se sentir bem e confortável para fazer um bom treino. O ideal é apostar em tecidos soltos que ajudam na troca de calor e não bloqueiam a transpiração. Materiais que ajudam na evaporação do suor são os mais indicados, principalmente nos dias de verão e calor intenso. Lembre-se sempre do protetor solar.

 

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Via Revista Rio Center – 9ª edição.
Fotos: Giovanna Hackradt

As férias de verão são perfeitas para que pais e filhos possam ficar juntos e viver momentos inesquecíveis. Seja qual for o destino, sempre tem como aproveitar ainda mais o tempo com os pequenos. Confira nossa lista de atividades e se prepare para a diversão!

VAI À PRAIA?

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Praticar esportes

Futebol, vôlei, bandeirinha… as opções são muitas. O esporte na praia é uma maneira de ajudar a criança a socializar ao mesmo tempo que se diverte. 

Caça às conchas

Promova uma caça às conchas, incentivando as crianças a acharem algumas com descrições específicas, como a menor concha de todas, a mais escura, etc. Depois dá para fazer uma coleção e guardar de lembrança do verão.

Nadar
Na piscina ou no mar, nadar é sempre uma atividade divertida para fazer com os pequenos. Só é importante lembrar de usar protetor solar e boias, caso a criança ainda não nade muito bem. Segurança em primeiro lugar!

Construir castelos de areia

O mais legal nessa atividade é se entregar e colocar a mão na massa. Para deixar a brincadeira ainda melhor, leve pás e baldes para estimular a criatividade.

 

VAI VIAJAR?

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Tirar fotos

Ao conhecer novos lugares, ensine e incentive as crianças a tirarem fotos. Além da diversão do momento, também vai ser incrível ver o mundo pelos olhos deles!

Desenhar
Novas experiências, novas cores e novos ambientes são ideais para estimular o raciocínio e a criatividade. Chegue junto do seu pequeno e ofereça papel e lápis para que ele possa desenhar o que está conhecendo na viagem.

Visitar parques, zoológicos e aquários
Um ambiente novo e interessante estimula a curiosidade da criança. Eles ficarão empolgados para aprender ainda mais sobre plantas e animais.

Conhecer feirinhas
As feirinhas são importantes para que a criança entre em contato com artesanato e brinquedos que em outras épocas fizeram a cabeça dos pais. Conte histórias por trás de cada elemento e torne o passeio ainda mais memorável.


VAI FICAR NA CIDADE?

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Cozinhar
Cozinhar juntos nas férias, longe da rotina, pode fazer com que pais e filhos tenham grandes momentos de diversão. Acompanhe as crianças durante todo o processo, isso faz com que elas entendam melhor a importância da comida e dos alimentos.

Brincar de teatro
Você pode criar histórias e improvisar fantoches com meias, usar fantasias ou até mesmo usar peças de roupa da família para criar os figurinos da peça.

Ler um livro
O bom de ler nas férias é porque não existe a obrigação da escola, por isso as crianças se sentem mais livres para mergulhar de cabeça nos livros. Leve o pequeno para a livraria e deixe ele escolher o que mais lhe interessa.

Ir ao cinema
As estreias de verão vem aí e com elas muitos filmes para toda a família. Aproveite e divirta-se com as crianças!

Festa do pijama

Chame alguns amigos da escola ou familiares, espalhe os colchões e promova uma grande festa do pijama! Melhor ainda se tiver sessão de cinema com pipoca.


Os banho quentes do inverno fazem os fios chegarem ressecados no verão, por isso os cuidados devem continuar durante toda a folia. E atenção, se for aproveitar o mar e a piscina, os tratamentos devem ser ainda mais intensos. Para manter os fios hidratados, use produtos como um bom leave-in com protetor solar e cremes de hidratação, também é importante beber muita água e manter uma alimentação balanceada.

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Manteiga vegetal Lola: Reconstrução, Hidratação e Nutrição.

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Linha de reconstituição capilar Bendito Seja, da Haskell

A tendência dos cabelos coloridos continua e o Carnaval é a melhor oportunidade para arriscar. Será preciso descolorir a região escolhida para a nova tonalidade, necessitando de cuidados especiais e um profissional de confiança.

Já os penteados devem ser práticos, de forma que não prejudiquem os fios. Evite laquês e elásticos sem tecido e aposte na pomada para finalizar o penteado, pois ela dá um efeito natural e ainda é mais fácil de remover ao final do dia.

 Nota: Apesar do cansaço dos bloquinhos, jamais durma de cabelo molhado, pois pode provocar fungos.

APOSTAS RIO CENTER PARA O CARNAVAL 2018

Cabelos coloridos

 

Carnaval - Cabelos descoloridos

 

Acessórios de estrelas

Carnaval - Estrelas

 

Presilha de orquídea

Carnaval - orquídeas

 

Glitter

Carnaval - Cabelo glitter

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Começaram as férias e é hora de fazer as malas para viajar, mas as novas regras do transporte aéreo sobre as taxas de bagagem têm sido uma dor de cabeça para muitos passageiros.

A Rio Center preparou dicas para te ajudar e não deixar esse problema atrapalhar as suas férias. Em nossas lojas você confere opções de bagagens para todas as ocasiões, venha conferir.

Atenção às dicas:

1. PREVISÃO DO TEMPO

Antes de tudo, confira a previsão do tempo do seu destino para levar as peças certas. Prepare um roteiro e saiba o que usar a cada situação.

2.  MENOS É MAIS:

Cuidado com os excessos. Faça uma avaliação sobre o que é realmente necessário levar em sua bagagem. Escolha itens confortáveis e não amassem no caminho. Se tem alguma insegurança sobre a roupa, o melhor é não levar.

3. EU POSSO COMPRAR ISSO NO DESTINO?

Faça essa pergunta a si mesmo e se a resposta for sim, já vague esse espaço na sua mala.

4. MINIATURAS

Se for imprescindível levar alguns itens, escolha embalagens em miniatura. Mini kits de higiene pessoal são ótimas opções para carregar shampoo, condicionador, etc, mas lembre-se de respeitar o limite de 100ml por potinho.

5. ITENS CURINGAS

Leve roupas e calçados que sejam curingas e você consiga combinar várias vezes. Opte por peças básicas de tons neutros e deixe o look mais interessante com acessórios como lenços e bijuterias.

 

 

Escolher a cor para passar a virada do ano já é tradição. Há quem acredite que a cor do Réveillon vai guiar os próximos 365 do novo ano, por isso são escolhidas cores que representem saúde, dinheiro, amor e outros desejos.

Você sabe o significado das cores? Então confira o que cada tom representa e venha na Rio Center garantir a sua produção completa para celebrar o ano com tudo novo.

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Começou o verão Rio Center! E para você começar o ano com tudo novo, preparamos a loja inteira com 20% de desconto! São descontos em todos os nossos setores: moda praia, moda feminina, moda masculina, infantil, sapataria, perfumaria e beleza, moda fitness, moda íntima, casa e decor, brinquedos e mais.

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É a sua oportunidade de começar 2018 com o guarda-roupa cheio de novidades para o verão e a casa de praia preparada para receber toda a família.

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