RV ENCONTRO

 

O RV Encontro – Noivas & Fornecedores promove mais uma edição em Natal-RN. Desta vez com dois dias de realização, 24 e 25 de março, no Versailles Recepções – Cidade Jardim. A Rio Center estará presente com tudo para completar o dia mais importante da sua vida. Temos a maior variedade para a lista de presentes, as melhores marcas em eletrodomésticos e artigos de decoração, qualidade em maquiagem e produtos de beleza, sapataria, acessórios, além de diversas opções de moda íntima.

Esperamos você no RV ENCONTRO.

Serviço:

RV Encontro – Noivas & Fornecedores

Data: 24 e 25 de março de 2018

Horário: Sábado das 14h às 22h e Domingo das 13h às 18h.

Local: Versailles Recepções – Cidade Jardim – Natal

Entrada: Divulgação em breve

Essa semana tem ainda mais ações em nossas lojas.

Nos dias 8 e 9 de março (quinta-feira e sexta-feira), receberemos o Chef Pedro Fradique com as novidades da Tramontina.

Venha saborear as deliciosas receitas do Chef, conhecer as panelas Inox e Lyon, os eletrodomésticos Breville e a grande variedade de utensílios que só a Tramontina oferece.

Aproveite esta oportunidade!

 

08/março: Rio Center Natal Shopping

09/março: Rio Center Megastore

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Março já começa com novidades aqui na Rio Center.

Preparamos uma semana especial para homenagear todas as mulheres, trazendo muito estilo, beleza e brindes.

Tem o lançamento do preview Outono Inverno, apresentando as maiores tendências da temporada, para você já conferir tudo em primeira mão em nossas lojas.

E ainda: ações com os nossos parceiros para todas as clientes. Tem Vult, Amend, Phytoderm, Belliz e muito mais.

Aproveite! Todas estão convidadas.

Agora os pequenos têm ainda mais motivos para andar no estilo. Chegou a VR Kids na Rio Center, oferecendo toda a qualidade da marca VR com modelos e estampas divertidas para a criançada.

Você já pode encontrar as novidades da VR Kids em todas as lojas Rio Center.

 

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carnaval

O Carnaval de Ofertas Rio Center já está na avenida! Para você aproveitar a folia da melhor maneira, preparamos vários descontos incríveis em produtos de moda feminina, moda masculina, infantil, sapataria, perfumaria e beleza, moda íntima e brinquedos!

Além dos descontos, com o Cartão Rio Center você compra tudo em até 10x sem juros.

Aproveite! O Carnaval de Ofertas dura até o dia 14 de fevereiro.

Fitness Verão 2

 

 

Não existe desculpa para parar de se exercitar durante as férias. Prepare o figurino e o protetor solar que o treino funcional combina perfeitamente com a praia.

Quem gosta de manter uma rotina fitness até mesmo em ritmo de veraneio precisa experimentar o treino funcional na praia. Esse tipo de atividade trabalha vários músculos do corpo e combina exercícios associados ao cotidiano: agachar, empurrar, girar, correr, pular. Tudo isso junto ao bem-estar e ar livre que só um dia na praia pode proporcionar.

Para Ingrid Kelly Moreira, graduada em Educação Física pela UFRN e coach de Crossfit, o treinamento funcional é uma ótima maneira de aperfeiçoar os movimentos naturais do corpo, corrigir a postura, fortalecer a musculatura das pernas, abdômen e lombar. Ingrid, que pratica treinamento funcional há 13 anos, explica que o exercício também permite uma melhora da coordenação motora, resistência cardiovascular, fortalecimento muscular, ganhos de potência e velocidade.

O diferencial do treino fica ainda maior quando praticado na praia. O exercício fortalece a musculatura dos pés e por conta da irregularidade trabalha os proprioceptores da musculatura do corpo, que ajuda na prevenção de lesões. De acordo com Ingrid, o funcional na praia se torna mais dinâmico e com maior possibilidades de movimentos, o que é mais motivante. Porém deve-se ter cuidado com treinos muito longos, pois a irregularidade da areia pode provocar sobrecarga em um lado do corpo, e em dias muito quentes, a temperatura na hora da atividade pode causar tonturas, enjoos e insolações.

Uma das maiores vantagens do treinamento funcional é ajudar nas funções do dia a dia, como brincar com os filhos ou sobrinhos, ter mais disposição pra trabalhar e até mesmo conseguir levantar uma mala pesada, por exemplo. Como consequência de todo esse trabalho, o corpo ganha mais músculos, diminuindo assim a gordura corporal e as taxas do sangue como colesterol e açúcares.

Sobre o visual, Ingrid fala que o importante é se sentir bem e confortável para fazer um bom treino. O ideal é apostar em tecidos soltos que ajudam na troca de calor e não bloqueiam a transpiração. Materiais que ajudam na evaporação do suor são os mais indicados, principalmente nos dias de verão e calor intenso. Lembre-se sempre do protetor solar.

 

Fitness Verão Fitness Verão 3

Via Revista Rio Center – 9ª edição.
Fotos: Giovanna Hackradt

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